サプリメントのいろは

サプリメントに最近よく使われているαリボ酸ですが、
その効果はどんなものなのでしょうか。

医薬品としても使われている成分であるαリボ酸は、
サプリメントだけに利用されているものではありません。
たくさんの人たちが、αリボ酸の高い効果に
期待を寄せているようです。

サプリメントでαリボ酸を摂取する人の多くが、
やせる効果を目的としているといいます。
食事から摂取するブドウ糖を素早くエネルギーに変え、
消費を促す働きが、αリボ酸にはあるのです。

年を取ってαリボ酸の体内量が減ると、
ブドウ糖の代謝効率が衰えます。
むしろ若い頃と比べて食事量は少なくなっているにもかかわらず、
脂肪がつきやすい体質になってしまいます。
体重が増えにくい状態を維持するには、
αリボ酸をサプリメントなどで補うことにより、
ブドウ糖が燃えやすい体質にすることが大切です。
疲労からの回復が、エネルギーを作り出す作用を促進するため、
速やかになる効果もあります。

もうひとつのαリボ酸の特長は抗酸化作用で、
抗酸化成分であるビタミンＥやビタミンＣなどを再活性化して
再利用する働きがあるといいます。
αリボ酸は水溶性で成分は脳にも届きますので、
ボケ防止にも役立つと言われています。

肝臓のデトックス効果を高める作用も期待されている
αリボ酸サプリメントは、肝機能の活性化にも効果を
発揮することができるでしょう。

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