サプリメントのいろは

軟骨サプリメントとはどのようなものなのでしょうか。

サメの軟骨に含まれているのは、コンドロイチン、グルコサミン、
ヒアルロン酸、コラーゲンなどの成分です。
健康維持に役立つ成分として知られており、サメの軟骨の
サプリメントも人気のサプリメントの1つとなっています。

30年以上、軟骨サプリメントの成分でもあるグルコサミンは
研究されており、証明されているのは、変形性関節症の
治療薬として効果が高いということです。
1日当たりグルコサミンを1500mgを服用することにより、
約25％の人が関節の痛みが改善されたと報告されている
医学雑誌もあるようです。

グルコサミンと同じように、変形性関節症の症状改善が
見られるのが、コンドロイチンです。
グルコサミンやコンドロイチンの栄養成分を効率よく
摂取できるので、サメ軟骨のサプリメントは健康アイテムとして
おすすめです。
ヒアルロン酸によって間接軟骨が擦り減るのを防いで
いるのですが、関節液中のヒアルロン酸は関節包から
分泌されているそうです。
膝関節の痛みを和らげる治療方法として、関節内に
ヒアルロン酸を注射するというものもあります。

ヒアルロン酸は美容成分としても話題になっているようです。
ヒアルロン酸の保湿効果によってみずみずしい張りのある肌が
作られており、ヒアルロン酸は皮膚に多く集まっているそうです。
美肌を維持する効果が期待できるのは、美容成分を
軟骨サプリメントによって補給してあげれば、肌の水分保持力が
アップされるからです。
細胞と細胞の間に存在する物質がコラーゲンで、肌の老化は
コラーゲンが不足することで始まるのです。

効果のあるアンチエイジング法のひとつとして、若さを保つために
必要なコラーゲンをサメの軟骨サプリメントで効率よく
補給することがあげられます。

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